Lichaamsgewicht van Ricco succes Down 21 Kg te wijten aan een dieet van OCD, bent geïnteresseerd in het proberen?

jual smart detox

 

Lichaamsgewicht van Ricco succes Down 21 Kg te wijten aan een dieet van OCD, bent geïnteresseerd in het proberen?

Bandar Lampung-Ricco Herdiyan S (23) awalannya erkend de vaak duizelig. Hij voelt dat dit misschien wel een van de effecten van overgewicht dat hij ervaren. Uiteindelijk wilde hij ook lager het gewicht van zijn lichaam door het dragen van hoe OCD Corbuzier Deddy stijl. Dientengevolge het begin doet het weeg 93 kg 72 kg naar beneden zo succesvol het verleden 8 MTHS... Zijn vriend ook bewonderd en de top turn van de lichaamsvorm Ricco zal zijn. In zijn toespraak hij dat detikHealth, zoals geschreven op donderdag (18/9/2014): een jaar geleden ik pakte een lichaam gewicht 93 kg, kan het gewoon mijn dieet karen yg niet regelmatig en vaak van de sport. Mijn eerste voedsel-calorie verbruik evenals hoby berkolesterol liefst gefrituurd voedsel (welke elke ochtend is nooit afwezig), nasi padang en zoete iced tea. Voor de nacht ik ook altijd berkarbohidrat hoge voedselconsumptie. Sinds dan, mijn lichaam begon te unstable en vaak duizeligheid, dwong hoofdpijn, medicijnen ook zeer zijn me om te drinken voortdurend om zich te ontdoen van de pijn. Sinds die tijd ik vaak geplaagd door mijn collega's. Daarom ben ik uit te breiden om een dieet. Gevarieerd overigens Deddy Corbuzier OCD populaire midden op het moment van het dieet. Met dat ik mijn dieet veranderen terwijl het eten van mij, die door de manier waarop eetpatroon ook automatisch gewijzigd. De eerste week dat ik in een patroon van 20 uur vasten meteen, waar ik alleen drink gewoon water alleen dus geen uitdroging evenals mark at ik slechts 4 uur (2 maaltijden). Mijn verandering van witte rijst met havermout, met bijgerechten en groenten eten. Hoewel soms wanneer meer wilt dat ik witte rijst met rijst, maar paar slechts 1 gempalan mijn handen alleen. In de ordonnantie van het dieet patroon van OCD ik ook geen ontbijt. Als wilt ontbijt, meestal rond 3 of 4 uur na het ontwaken in de ochtend. Te oefenen, in mijn 3 keer een week tillen gewichten in de sportschool, een eenmalige jogging 3 km in de ochtend, alsmede 07W oefeningen in de middag. Bijgevolg is de periode van 8 mrd. het gewicht van mijn lichaam naar beneden 21 kg. Dieet op enigerlei wijze de belangrijkste doorzettingsvermogen en discipline van binnen zichzelf. Al mijn collega's vanaf het moment dat JUNIOR HIGH SCHOOL tot College zijn ook altijd ontzet weergave draai die mijn lichaam vorm schakelaar is opvallend. (ajg/vta)